做法：

　　1、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错起油锅，海鲜海虹telegram安卓下载沥干水分；

　　2、椒炒出香后，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒、容错telegram安卓下载兜匀出锅即可。海鲜海虹倒入锅中，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹干红辣椒、新鲜的海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　原料：新鲜海虹、