2，开胃

　　2，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩锅中放水，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸煮开后，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃水里放油和盐，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　3，也适合一些肉类。和番茄酱有所不同，同样的制作方法，盐1克，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，