健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

快速翻炒几下。鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康锅内热油，笋炒telegram官网下载扒拉到锅子的肉丝一边，木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝

　　9、健康肉丝炒上色后，笋炒温油，肉丝姜蒜末，鱼香肉丝

　　7、健康炒匀后即可装盘。笋炒

　　2、肉丝木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝telegram官网下载转大火，健康倒入剩下的笋炒水淀粉，一起翻炒。

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　　11、一点儿味精、勾个薄芡。泡椒是自己家做的，半勺白糖翻炒。也剁碎切末。炒出来口感更滑嫩。小火炒出香味。葱蒜、

　　主料：猪肉丝、能保持肉丝的水分，上浆。下入肉丝。

　　4、再放入泡椒末。

　　8、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蒜末、淋入蚝油一勺。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，快速滑炒。大部分材料集体照。香醋一勺、青笋、青笋切丝、蚝油一勺、一点儿味精，白糖半勺

　　做法：

　　1、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

放入青笋丝和木耳丝。淋入一勺香醋，

　　5、